今週も日曜日にポケモンgoでダイエットを実行してきました。
土曜日は仕事の日でしたので、日曜日だけのデータになります。朝、昼、晩三回散歩に出て、一日で26.37km歩いてきました。朝は浮御堂から奈良公園を周り、昼は西九条の寮まで歩き、夜は西の京方面を歩いてみました。
8月7日(日) この日朝の体重68Kgs
ウォーキング距離 26.37キロ
消費カロリー 956Kcal
終了後体重 66.5Kgs
少しずつ体重が減ってきていますね。ただ、水を飲んだ翌日はかなり以前の体重に戻っていますので、まだまだ水分だけが飛んでて脂肪が燃えてる感じは少ないです。
これだけでは寂しいので、散歩道の風景写真をアップしてみます。
猿沢池絡みた五重塔です。とても良い天気でしたので綺麗な写真が撮れました。